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趴着睡觉危害大容易造成男性不育0【消息】

发布时间:2020-09-16 18:16:27 阅读: 来源:汽油机厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

社会生活节奏加快,大多数男人面临着工作和家庭的双重压力,时常会加班加点干活。尤其像一些坐办公室工作的人,中午吃完饭直接趴在办公桌上睡了,殊不知这样很容易造成男性遗精,伤害睾丸的生精能力,甚至会导致男性不育症。

据了解,精子的成活率的高低会直接影响男性生育的能力。专家指出,应该多了解一下关于男性精子成活率的知识,对于防治精子成活率低的发生,提高男性的生育能力,还是很有帮助的。

“长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活”。年轻的男性朋友通常对阴茎刺激反应都很敏感,这样的睡姿对睾丸和阴茎都有不利的地方。需要注意的是,频繁遗精的人要小心这样的睡姿会加重病情。

都说阴囊是男性的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,这样才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,自然对精子生长有一定的影响。还没有结婚生子的年轻男性朋友需要注意了。

以下为大家详细列举各种睡觉姿势的优缺点

1、仰卧

据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推举的最佳大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺陷:轻易导致舌根下坠,堵塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的

2、俯卧

5%的人选择俯卧,趴着睡觉。优点:医生指出,采纳这种睡姿的人睡觉时会感到安全,也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。缺陷:压迫心脏和肺部,影响呼吸,患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。

3、左侧卧

医生以为,这种睡姿轻易让人在睡觉时翻来覆去,产生不稳定的睡眠。而且,由于人体心脏位于身体左侧,左侧卧会压迫心脏,所以它是一种很不健康的睡姿。优点:无缺陷:压迫心脏、胃部,特别关于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采纳左侧卧。

4、右侧卧

有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点:不会压迫心脏,睡眠有稳定感。缺陷:影响右侧肺部运动,不适合肺气肿的患者。

综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧,头稍偏向一侧。但是如果中午休息时,实在找不到一个很好睡觉的地方,那就建议男士采取右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。

改掉一些不好的习惯,保持一些良好健康的生活习惯,对身体有益,对男性生育有益。 为了自己的身体健康,还是要多注意点,不要无视细节,许多疾病的发生都是因为我们完全忽视了细节问题。在办公桌上趴着睡会容易造成遗精,并不是危言耸听。在日常生活中需要保持良好的心态,多进行体育锻炼,有一个健康的体魄才能更好的工作。

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