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父母怎样培养孩子吃糖的习惯《新闻》

发布时间:2020-09-09 09:52:31 阅读: 来源:汽油机厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

小孩子是天生嗜糖的,刚出生的孩子,酸甜苦辣咸,唯独喜欢甜的。稍长大一点,家长的“限糖令”经常引发小宝贝的激烈反抗,爸妈藏糖,孩子找糖;或者,爸妈用糖来约束孩子的行为,奶奶却暗中塞了孩子一口袋的糖。孩子吃糖,在你家是“洗具”还是“杯具”?爱吃糖是孩子的天性,家长有没有必要去强行扼杀?

洋洋妈最近很头疼,因为洋洋太爱吃糖啦!馋糖像馋饭。于是,洋洋妈到论坛上去找别家的解决方案,有的妈妈说,你越是不买糖放在家里,孩子越是馋糖,有的孩子家里没糖吃,就在幼儿园抢别人的糖吃,岂不是更糟?这部分妈妈认为堵不如疏,家里糖罐里老是有糖,孩子吃着吃着就吃腻了……于是洋洋的妈妈去试了一下,这招不太灵:“孩子吃糖好像吃不厌,尤其喜欢花花绿绿的棒棒糖,棉花糖,前者全是色素香精,后者要是灰霾天拿在手上吃,等于吃下去一大团灰尘,我现在只能保证孩子吃大品牌的糖,少吃那种能把舌头染蓝染绿的糖。”不过,据说孩子再大点,手上有了一点点零用钱,他会自己去买糖了怎么办?他会觉得把“小恶魔的蓝舌头”伸出来吓人很有恶作剧的快乐,你这么堵,还管用吗?

孩子爱吃糖,怎么办?

吃糖有诀窍

别光看到外国孩子吃糖,你没看到外国孩子治牙(灰眼睛的鱼)

在欧美,孩子很小就看牙医, 一直很专业地治牙,加上他们拿牛奶当水喝,钙的吸收量大,冲抵了吃糖对钙质吸收的不良影响, 所以他们的牙齿一直很好。孩子吃糖喜欢咬着吃,即使水果糖也很容易大量积留在牙缝里,刷牙时间不够长也难以刷去,这样留的时间久了容易损害牙齿健康。可以给孩子适当吃点糖,但最好别吃麦芽糖和奶糖之类粘牙的糖,吃完糖或甜食后,要记得马上漱口、刷牙。特别要注意,睡觉以前不要给孩子吃糖。

朝三暮四法,限糖很管用(网友丁当)

国外有研究,孩子每人每天摄糖15克,可以使龋齿发病率保持在可以接受的低水平上,也就是说,要是不喝含糖饮料,一天吃三四粒糖是没有什么关系的,你可以让孩子自己做选择:是早上吃一粒晚上吃两粒,还是反过来?你也可以设立“糖果日”,每星期两天,孩子到了“糖果日”,就可以把平时积攒下来的吃糖计划一次性用掉,让孩子过一回瘾。牙医也说,分多次慢慢吃,比两天吃糖五天断档,对牙齿的危害要大。因为儿童蛀牙主要是突变链球菌附着在牙齿表面,利用牙隙中残存食物中的蔗糖,代谢产生“酸”,继而引起不同程度的牙齿损害。孩子越是吃的次数多,对牙的损害越大。设立“糖果日”,可以让孩子学会忍耐和等待,对他的性格发育也是有好处的。

教孩子学会分享,也能让孩子少吃糖(豆豆妈)

要是孩子有吃独食的习惯,控制吃糖的确比较难,但要是有分享的习惯,就不会出现一个人吃掉一大卷糖或半罐糖的情况了。

贴了小黑牙片,女儿的糖瘾小多了(美美妈)

现在网上有一种小黑牙片,可以贴在门牙上,这是为孩子换牙时有个心理准备安排的小道具。我买来,趁孩子熟睡时贴上,等孩子醒来,一本正经地问她:“美美,你的牙怎么黑了?”又说要是少吃糖,牙还可以白回去。小女孩爱美嘛,哭了一场,糖瘾果真小多了。这样哄孩子,当然也是没办法中的办法——孩子吃糖太凶,不但情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气,连小眼镜也戴上了。

看的糖,别让孩子吃(消化科专家)

像五颜六色的糖人、糖画什么的,尽量别让孩子吃,那里头都是香精色素,对孩子没有好处;那种巴掌大的“草帽”,“锅盖”式棒棒糖,也别让孩子吃,因为量太大,一根就有100克重,会使孩子血糖升高,导致饥饿感消失,使孩子吃饭时食欲差,过了饭点又饿,只好再吃糖果。长期这样,会使孩子身体所需要的营养供应不足,造成营养不良,此外,饭前吃大量的糖,还会导致反酸、腹胀等肠胃不适,因此,看着玩的糖,别让孩子吃。

糖吃多了,眼睛真容易近视(眼科专家)

糖吃多了,孩子血糖升高,会引起眼中房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时,房水就会进入晶状体内,促使晶状体变凸,引起近视的发生。多吃糖还会消耗人体内的微量元素铬,使得眼轴容易变长。另外,吃糖过多,会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类,特别是与钙盐中和,造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴伸长,也造成近视的发生和发展。所以孩子得了近视后,要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。

吃糖可以,过后嚼点芹菜苹果吧(牙科专家)

要是孩子实在爱吃糖,吃完了又没有条件漱口刷牙的话,马上嚼点芹菜,莴笋,水萝卜,苹果也管用,这些蔬菜、水果中的纤维成分能帮助清洁残存有糖份的牙齿、减少蛀牙,同时又能增强孩子的咀嚼功能,有利于孩子颌骨的发育。

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